Если файл Excel повреждён и не открывается, можно попробовать восстановить его с помощью следующих шагов:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в другой программе, например, в Google Таблицах или LibreOffice Calc. Если файл открывается, но данные отображаются некорректно, то проблема может быть связана с форматом файла.
2. Используйте функцию восстановления в Excel. Если у вас есть доступ к более ранней версии файла, попробуйте открыть её в текущей версии Excel и сохранить изменения. Это может помочь восстановить повреждённые данные.
3. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, скопируйте данные из неё в повреждённый файл.
4. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные сервисы.
5. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и результат может зависеть от степени повреждения файла.