В macOS есть встроенная утилита для восстановления удалённых файлов — «Восстановление файлов». Она позволяет восстановить случайно удалённые или перезаписанные файлы. Чтобы восстановить удалённые файлы в macOS, выполните следующие шаги:

1. Откройте «Finder». Для этого нажмите на иконку с изображением папки на панели Dock или используйте сочетание клавиш Command + N.
2. Перейдите в папку, где были удалены файлы. Если вы не помните, где находились файлы, просмотрите последние открытые папки в боковой панели «Finder».
3. Выберите тип файлов для восстановления. В верхней панели «Finder» выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, изображения, видео и т. д.).
4. Начните поиск. Нажмите на кнопку «Поиск» в верхней панели и введите ключевые слова для поиска удалённых файлов.
5. Просмотрите результаты поиска. После завершения поиска просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить.
6. Восстановите выбранные файлы. Щёлкните правой кнопкой мыши на выбранных файлах и выберите «Восстановить».
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от времени, прошедшего с момента удаления файлов, и от того, были ли перезаписаны удалённые файлы новыми данными.