Чтобы восстановить удалённый файл, можно воспользоваться специальными программами для восстановления данных. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, на которой был удалён файл, и время, прошедшее с момента удаления. Вот пример инструкции по восстановлению удалённого файла с помощью программы Recuva:

1. Скачайте и установите программу Recuva. Это бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Вы можете найти её на официальном сайте разработчика.
2. Запустите программу. После установки запустите Recuva.
3. Выберите тип файлов для восстановления. В главном окне программы выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.).
4. Выберите место для поиска удалённых файлов. Укажите диск или раздел, где были удалены файлы.
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса. Программа проанализирует указанный диск и найдёт удалённые файлы.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить».
7. Сохраните восстановленные файлы. Укажите место, куда хотите сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что это лишь общая инструкция, и результаты могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.