Восстановить удалённый файл через BIOS невозможно, так как BIOS (Basic Input/Output System) — это набор программ, отвечающих за базовые функции компьютера, и он не имеет возможности работать с файлами на уровне операционной системы. Для восстановления удалённых файлов вам потребуется использовать программное обеспечение, работающее в операционной системе. Вот общие шаги, которые могут помочь вам в восстановлении файлов:

1. Используйте программу для восстановления данных. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них бесплатны и доступны для скачивания. Например, Recuva, TestDisk или PhotoRec.
2. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип восстановления (файлы, папки, фотографии и т. д.). Укажите место, где были удалены файлы, и следуйте инструкциям программы.
3. Проверьте результаты. После завершения сканирования просмотрите восстановленные файлы и убедитесь, что они соответствуют вашим ожиданиям.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и наличие повреждений на диске. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.