Для восстановления удалённых папок и файлов можно использовать специальные программы или встроенные средства операционной системы. Вот общая инструкция по восстановлению данных:

1. Определите, что именно нужно восстановить. Прежде чем приступать к восстановлению, определите, какие именно файлы и папки вам нужно вернуть. Это поможет сосредоточиться на нужных данных.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление системы» для возврата к предыдущему состоянию системы, если вы случайно удалили важные файлы. В macOS есть функция «Время назад», которая позволяет отменить недавние действия, включая удаление файлов.
3. Используйте специализированные программы. Если встроенные средства не помогли, можно попробовать специализированные программы для восстановления данных. Некоторые из них бесплатны и могут быть полезны в случае потери данных. Например, Recuva для Windows или TestDisk для macOS.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает выбор типа данных (файлы, папки), указание места удаления и запуск сканирования.
5. Будьте осторожны. Не записывайте данные на тот же носитель, с которого производилось восстановление, чтобы не перезаписать восстановленные файлы.
6. Проверьте восстановленные данные. После завершения сканирования внимательно проверьте восстановленные файлы на наличие ошибок или повреждений.
7. Сохраните восстановленные данные в надёжное место. Храните восстановленные файлы в отдельном месте, чтобы избежать их повторной потери.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и тип носителя. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов вернуть данные.