Восстановление удалённых файлов и папок может быть сложной задачей, особенно если вы не сохранили копии данных. Однако есть несколько методов, которые могут помочь в восстановлении информации. Вот общая инструкция:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Иногда файлы можно восстановить, просто переместив их обратно.
2. Используйте специализированное программное обеспечение: существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Некоторые из них могут быть полезны в восстановлении удалённых файлов. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Скачайте и установите одну из этих программ.
3. Следуйте инструкциям программы: запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает выбор типа восстановления (файлы, папки, отформатированные разделы и т. д.) и указание места, где нужно сохранить восстановленные данные.
4. Будьте осторожны с восстановлением на исходное место: если вы восстанавливаете данные на тот же диск или раздел, убедитесь, что делаете резервные копии важных файлов перед началом процесса. Восстановление на исходное место может перезаписать новые данные, что приведёт к потере информации.
5. Попробуйте восстановление с помощью системных инструментов: в некоторых случаях можно использовать встроенные инструменты операционной системы для восстановления данных. Например, в Windows есть инструмент CHKDSK, который может помочь восстановить данные с повреждённых разделов.
6. Обратитесь к профессионалам: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления информации.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска или раздела.