Чтобы восстановить файл, который стал ярлыком, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Определите, какой именно файл стал ярлыком. Это может быть любой тип файла, например, изображение, документ или архив.
2. Откройте проводник (Explorer) на вашем компьютере. Для этого можно использовать сочетание клавиш Win + E или найти иконку проводника на панели задач и кликнуть по ней.
3. Перейдите к месту, где находится файл-ярлык. Обычно это папка, в которой хранятся ярлыки.
4. Найдите файл-ярлык и кликните по нему правой кнопкой мыши. В появившемся контекстном меню выберите опцию «Свойства».
5. В открывшемся окне свойств файла найдите вкладку «Общие». Здесь вы увидите информацию о файле, включая его исходное имя.
6. Скопируйте исходное имя файла и вставьте его в адресную строку проводника.
7. Нажмите Enter или кликните по кнопке «Найти». Проводник найдёт файл с исходным именем.
8. Откройте найденный файл. Теперь вы можете работать с ним как обычно.
Обратите внимание, что этот метод предполагает, что файл не был переименован или перемещён в другую папку. Если файл был изменён или перемещён, вам может потребоваться более сложный подход для его восстановления.
К сожалению, я не могу предоставить информацию о конкретных программах, которые могут помочь в восстановлении файлов. Однако вы можете воспользоваться встроенными инструментами операционной системы Windows для выполнения описанных выше действий.