Для восстановления удалённых файлов на MacBook можно использовать встроенные инструменты macOS или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов:

1. Использование «Корзины»: - по умолчанию удалённые файлы перемещаются в «Корзину». Чтобы восстановить файл, нужно открыть «Корзину», найти нужный файл и перетащить его обратно в нужную папку на рабочем столе или в другом месте.
2. Восстановление из резервных копий: - если у вас включена функция резервного копирования, вы можете восстановить файлы из последней резервной копии. Для этого перейдите в «Настройки» \u003e «iCloud» и выберите «Восстановить».
3. Использование встроенных утилит восстановления: - в macOS есть утилита Disk Utility, которая может помочь восстановить данные с повреждённых дисков. Однако она не предназначена для восстановления удалённых файлов.
Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако стоит помнить, что использование таких программ может быть рискованным, так как они могут повредить данные или установить вредоносное ПО. Поэтому перед использованием сторонних программ рекомендуется создать резервную копию важных данных.
Вот несколько бесплатных программ для восстановления данных:
- DMDE — бесплатная программа с открытым исходным кодом для просмотра и редактирования файлов на диске. Она может быть полезна для поиска удалённых файлов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления потерянных разделов и файлов. Она может быть сложной в использовании, но очень мощной. - GetDataBack — популярная программа для восстановления данных, которая предлагает бесплатную версию с ограниченными возможностями.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние диска. Поэтому рекомендуется использовать программы как можно скорее после удаления файлов.