Для восстановления удалённых файлов на MacBook можно использовать встроенные инструменты macOS или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов:

1. Использование «Корзины»: - по умолчанию удалённые файлы перемещаются в «Корзину». Чтобы восстановить файл, нужно открыть «Корзину», найти нужный файл и перетащить его обратно в нужную папку на рабочем столе или в другом месте.
2. Восстановление из резервных копий: - если у вас включена функция резервного копирования, вы можете восстановить файлы из последней резервной копии. Для этого перейдите в «Настройки» \u003e «iCloud» и выберите нужную резервную копию.
3. Использование встроенных инструментов восстановления: - в macOS есть утилита Disk Utility, которая может помочь восстановить данные с повреждённых дисков. Однако она не предназначена для восстановления удалённых файлов.
Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако стоит помнить, что использование таких программ может быть рискованным, так как они могут повредить данные или систему. Поэтому перед использованием сторонних программ рекомендуется создать резервную копию важных данных.
Вот несколько бесплатных программ для восстановления данных:
- DMDE — это мощный текстовый редактор и инструмент для работы с данными, который также может использоваться для восстановления удалённых файлов. Он бесплатен и доступен для macOS. - TestDisk — бесплатная программа с открытым исходным кодом для восстановления данных. Она может восстанавливать удалённые разделы, восстанавливать данные с повреждённых дисков и многое другое.
Важно отметить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние диска. Поэтому нет гарантии, что вы сможете восстановить все удалённые файлы.