Для восстановления файлов, удалённых с торрента, можно использовать специальные программы для восстановления данных. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и тип файловой системы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью программы Recuva:

1. Скачайте и установите Recuva. Recuva — это бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Вы можете скачать её с официального сайта разработчика. 2. Запустите программу. После установки запустите Recuva. 3. Выберите тип файлов для восстановления. В главном окне программы выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.). 4. Выберите место для поиска файлов. Укажите место на компьютере, где вы подозреваете, что могут находиться удалённые файлы. 5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса. Recuva проанализирует выбранное место и найдёт удалённые файлы. 6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и нажмите «Восстановить». 7. Сохраните восстановленные файлы. Укажите место на компьютере, куда вы хотите сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов не гарантируется. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.