Чтобы восстановить стёртый файл на компьютере, можно воспользоваться специальными программами для восстановления данных. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файловой системы и время, прошедшее с момента удаления файла. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью программы для восстановления данных:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Некоторые из них платные, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно воспользоваться бесплатной программой Recuva.
2. Установка программы. Скачайте и установите программу на свой компьютер.
3. Запуск программы. Запустите программу после установки.
4. Выбор типа восстановления. В программе обычно есть возможность выбрать тип восстановления: по типу файла, по дате, по размеру и т. д.
5. Сканирование диска. Начните сканирование диска, на котором был удалён файл. Программа проанализирует диск и найдёт возможные остатки файлов.
6. Просмотр результатов сканирования. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Выберите нужный файл и нажмите «Восстановить».
7. Сохранение восстановленного файла. Укажите место сохранения восстановленного файла.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, и нет гарантии, что файл будет восстановлен полностью и без повреждений. Также стоит помнить, что восстановление данных может занять некоторое время, в зависимости от объёма информации на диске и скорости работы программы.