Для восстановления стёртых файлов с флеш-карты можно использовать специальные программы. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от того, насколько сильно были повреждены файлы и как давно произошло удаление. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью программы TestDisk:

1. Скачайте и установите TestDisk. Это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может помочь восстановить удалённые или повреждённые разделы и файлы. 2. Запустите TestDisk. После установки запустите программу. 3. Выберите тип операции. В TestDisk есть несколько режимов работы. Для восстановления файлов вам понадобится режим «File Recovery». 4. Анализируйте диск. TestDisk проанализирует вашу флеш-карту и определит, какие разделы и файлы были удалены или повреждены. 5. Восстановите файлы. После анализа TestDisk покажет вам список восстановленных файлов. Выберите те, которые хотите сохранить, и сохраните их на другом носителе. 6. Обратите внимание: восстановление файлов может быть сложным процессом, и есть риск потери данных. Поэтому перед использованием TestDisk или любой другой программы для восстановления файлов рекомендуется создать резервную копию важных данных.
Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту по восстановлению данных.