Восстановление стёртых файлов с компьютера может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая степень повреждения файловой системы и наличие резервных копий. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Используйте встроенные средства операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы с помощью встроенной утилиты «Восстановление системы». Она может вернуть систему к предыдущему состоянию, когда файлы были доступны. - В macOS вы можете использовать функцию «Восстановление из резервной копии Time Machine». Если у вас есть резервные копии, они могут помочь восстановить удалённые файлы.
2. Используйте специализированные программы: - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные форматы файлов и может восстанавливать файлы с отформатированных или повреждённых разделов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Она может восстанавливать удалённые разделы и восстанавливать данные из повреждённых файловых систем.
3. Следуйте инструкциям программы: - Запустите программу и выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов или восстановление раздела). - Следуйте инструкциям программы для выбора места восстановления и других параметров. - Дождитесь завершения процесса восстановления.
4. Проверьте восстановленные файлы: - После завершения восстановления проверьте восстановленные файлы на наличие повреждений или ошибок. - Убедитесь, что восстановленные файлы соответствуют вашим ожиданиям.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов не гарантирована, и результаты могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.