Для восстановления стёртых файлов на носителе можно использовать специальные программы. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Выбор программы. Для восстановления данных можно использовать программу Recuva. Это бесплатная программа, которая позволяет восстанавливать файлы с различных носителей.
2. Установка программы. Скачайте программу Recuva с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор носителя. В главном окне программы выберите носитель, с которого вы хотите восстановить файлы. Это может быть жёсткий диск, флешка, карта памяти и т. д.
5. Анализ носителя. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы программа начала анализировать выбранный носитель. Программа проверит носитель на наличие удалённых файлов и запишет информацию о них в специальный журнал.
6. Восстановление файлов. После завершения сканирования просмотрите результаты в журнале программы. Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». Укажите место сохранения восстановленных файлов.
7. Дополнительные настройки. При необходимости вы можете настроить параметры восстановления, например, глубину поиска или исключение определённых файлов.
8. Сохранение результатов. После восстановления файлов сохраните результаты работы программы, чтобы в будущем можно было легко найти восстановленные файлы.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения носителя и время, прошедшее с момента удаления файлов. Поэтому не всегда удаётся полностью восстановить все удалённые файлы.