Для восстановления повреждённого файла Excel можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в Excel. Если файл открывается частично или появляются ошибки, это указывает на повреждение.
2. Используйте встроенные инструменты Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстановить повреждённые данные. Для этого сохраните файл и закройте его. Затем снова откройте файл и проверьте, восстановились ли данные.
3. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, замените повреждённый файл на резервную копию.
4. Используйте сторонние программы. Существуют специализированные программы для восстановления повреждённых файлов Excel. Однако перед использованием таких программ рекомендуется ознакомиться с отзывами и выбрать надёжное решение.
5. Попробуйте восстановить файл с помощью онлайн-сервисов. Некоторые онлайн-сервисы предлагают восстановление повреждённых файлов. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
6. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по работе с Excel или IT-специалисту.
Важно помнить, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.