Для восстановления повреждённого торрент-файла можно использовать программу uTorrent или её бесплатный аналог qBittorrent. Вот инструкция по восстановлению файла с помощью этих программ:

1. Скачайте и установите программу для работы с торрент-файлами. В данном случае подойдёт uTorrent или qBittorrent.
2. Откройте программу после установки.
3. Импортируйте повреждённый торрент-файл в программу. Для этого выберите опцию «Добавить» или «Импортировать» в меню программы. Укажите путь к повреждённому файлу.
4. Проверьте целостность файла. После импорта программа проверит целостность торрент-файла. Если файл повреждён, программа выдаст соответствующее сообщение.
5. Восстановите повреждённые части файла. Если программа обнаружила повреждённые части, она предложит восстановить их. Следуйте инструкциям программы для восстановления данных.
6. Дождитесь завершения процесса восстановления. Программа загрузит недостающие части файла из сети.
7. Сохраните восстановленный файл. После завершения процесса восстановления вы сможете сохранить восстановленный файл на своём компьютере.
Обратите внимание, что результат восстановления может зависеть от степени повреждения файла. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.