Для восстановления удалённых файлов из истории можно использовать специальные программы. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и другие обстоятельства. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В качестве примера можно использовать программу Recuva. Это бесплатная программа, которая позволяет восстанавливать удалённые файлы с различных носителей.
2. Запустите программу. После установки запустите Recuva.
3. Выберите тип носителя. Укажите, с какого носителя вы хотите восстановить файлы (например, жёсткий диск, флешка, SD-карта).
4. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса. Программа проанализирует выбранный носитель и найдёт удалённые файлы.
5. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Вы можете выбрать те, которые хотите восстановить, и указать место сохранения.
6. Восстановите выбранные файлы. Нажмите кнопку «Восстановить», чтобы сохранить выбранные файлы на указанный носитель.
Обратите внимание, что это лишь общий пример инструкции, и результаты могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации. Также стоит помнить, что восстановление данных может быть не всегда успешным, поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов.