К сожалению, если вы не сохранили документ, то восстановить его содержимое не получится. Однако можно попробовать восстановить структуру документа. Для этого выполните следующие шаги:

1. Откройте программу для работы с текстовыми документами. В данном случае подойдёт любой текстовый редактор, например, Notepad++ или Microsoft Word (если у вас есть сохранённая копия документа).
2. Создайте новый документ.
3. Скопируйте и вставьте структуру документа из несохранённого файла в новый документ. Обратите внимание на заголовки, списки, таблицы и другие элементы форматирования.
4. Отредактируйте документ по своему усмотрению. Добавьте или удалите необходимые элементы, измените форматирование.
Обратите внимание, что этот метод не гарантирует полного восстановления содержимого документа. Если вам нужно сохранить текущую работу, регулярно сохраняйте документы, чтобы избежать потери данных.