Восстановление удалённых файлов с телефона может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и наличие повреждений на диске. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Используйте встроенные инструменты восстановления: - На Android: многие смартфоны имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Перейдите в настройки, затем в раздел «Память» или «Хранилище», и выберите опцию «Восстановление файлов». Следуйте инструкциям на экране. - На iOS: для iPhone также есть встроенные инструменты восстановления. Подключите iPhone к компьютеру, откройте Finder на Mac или iTunes на ПК и выберите «Восстановить данные» в разделе «Устройства».
2. Используйте сторонние программы: - DiskDigger для Android: это бесплатная программа, которая может помочь восстановить удалённые файлы с внутренней и внешней памяти телефона. Скачайте и установите программу, затем подключите телефон к компьютеру и следуйте инструкциям. - iMobie PhoneRescue для iOS: программа позволяет восстанавливать удалённые сообщения, контакты, фотографии, видео и другие данные с iPhone, iPad или iPod. Есть бесплатная версия с ограниченными функциями.
3. Проверьте облачные сервисы: - Если вы использовали облачные сервисы (например, Google Drive, iCloud) для резервного копирования данных, проверьте эти сервисы на наличие удалённых файлов.
4. Обратитесь к профессионалам: - Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональное оборудование и программное обеспечение для восстановления данных.
Помните, что успех восстановления зависит от множества факторов, и не всегда возможно полностью восстановить удалённые файлы.