Чтобы восстановить ассоциации файлов в Windows 7, выполните следующие шаги:

1. Откройте «Панель управления». Для этого нажмите на кнопку «Пуск» и выберите «Панель управления» в меню.
2. Выберите «Программы» или «Программы и компоненты». В зависимости от версии Windows 7 путь может немного отличаться.
3. Перейдите в раздел «Ассоциации файлов». Здесь вы сможете увидеть и изменить настройки ассоциаций файлов.
4. Восстановите ассоциации. Если вы знаете, какие файлы нужно восстановить, просто выберите нужный файл и восстановите его ассоциацию с соответствующей программой. Если вы не уверены, какие ассоциации нужно восстановить, попробуйте воспользоваться функцией автоматического восстановления.
5. Сохраните изменения. После того как вы восстановите все нужные ассоциации, сохраните изменения, нажав кнопку «Сохранить» или «Применить».
Если у вас возникли проблемы с восстановлением ассоциаций файлов, вы можете воспользоваться бесплатной программой File Association Editor. Она позволяет легко изменять и восстанавливать ассоциации файлов в Windows.
Обратите внимание, что процесс может немного отличаться в зависимости от вашей версии Windows 7 и наличия дополнительных программ. Если у вас возникнут сложности, рекомендуется обратиться к официальной документации Microsoft или поискать инструкции в интернете.