Чтобы восстановить файлы на macOS, можно воспользоваться встроенными инструментами или сторонними программами. Вот общая инструкция по восстановлению файлов на macOS:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Восстановление из резервных копий: - Откройте «Системные настройки» \u003e «Резервное копирование и восстановление». - Выберите нужную резервную копию и следуйте инструкциям для восстановления файлов. - Проверка диска на наличие повреждений: - Откройте «Дисковая утилита» через Finder. - Выберите диск, который нужно проверить, и перейдите на вкладку «Сервис». - Нажмите «Проверить диск на наличие повреждений».
2. Использование сторонних программ: - DMDE — бесплатная программа с открытым исходным кодом для работы с файлами и папками. Она может помочь в восстановлении удалённых или повреждённых файлов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных. Она может быть полезна при восстановлении файлов после форматирования диска или удаления разделов.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от причины потери данных. Рекомендуется использовать встроенные инструменты macOS в первую очередь, а затем, при необходимости, обратиться к сторонним программам.