Для восстановления удалённых файлов из загрузок можно использовать специальные программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы через «Корзину». Для этого откройте «Корзину», найдите удалённые файлы и щёлкните правой кнопкой мыши на них. Выберите «Восстановить». - В macOS вы можете восстановить файлы из «Мусорной корзины». Просто откройте «Мусорную корзину», выберите удалённые файлы и перетащите их обратно в нужную папку.
2. Использование сторонних программ: - Если встроенные средства не помогли, можно попробовать специализированные программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. - Некоторые бесплатные аналоги коммерческих программ могут быть доступны для скачивания. Например, для Windows можно попробовать Recuva или TestDisk, а для macOS — Disk Drill или TestDisk.
3. Шаги по восстановлению файлов с помощью программы: - Скачайте и установите выбранную программу на ваш компьютер. - Запустите программу и следуйте инструкциям мастера восстановления. Обычно вам нужно выбрать тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов), указать место, где были удалены файлы, и начать процесс восстановления. - После завершения процесса программа покажет восстановленные файлы. Выберите нужные файлы и сохраните их в желаемую папку.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, тип файловой системы и другие. Поэтому рекомендуется как можно скорее приступить к восстановлению после удаления файлов.