К сожалению, если файл был удалён через Shift+Delete, то восстановить его будет сложно или невозможно. При использовании комбинации клавиш Shift+Delete файл не перемещается в корзину, а безвозвратно удаляется. Однако, если вы случайно удалили файл и хотите его восстановить, можно попробовать следующие действия:

1. Проверьте корзину: иногда файлы, удалённые через Shift+Delete, могут быть восстановлены из корзины. Для этого откройте корзину и посмотрите, есть ли там нужный файл.
2. Используйте программу для восстановления данных: существуют специальные программы, которые могут помочь восстановить файлы, удалённые по разным причинам. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и тип файловой системы.
Вот несколько бесплатных программ для восстановления данных: * Recuva; * TestDisk; * Disk Drill.
Перед использованием программы внимательно прочитайте инструкцию, чтобы правильно настроить параметры восстановления.
Обратите внимание, что даже если программа сможет восстановить файл, качество данных может быть низким. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.