К сожалению, если файл был удалён с диктофона, восстановить его может быть сложно или невозможно. Однако есть несколько шагов, которые можно предпринять в попытке восстановления данных:

1. Проверьте корзину: иногда удалённые файлы попадают в корзину. Если вы не очистили корзину, попробуйте восстановить файл оттуда.
2. Используйте программное обеспечение для восстановления данных: существуют программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, с которой работал диктофон, и время, прошедшее с момента удаления файла.
Некоторые бесплатные программы для восстановления данных включают: - Recuva; - TestDisk; - Disk Drill.
Перед использованием любой программы рекомендуется ознакомиться с инструкциями и убедиться, что вы следуете им правильно. Также стоит помнить, что успешность восстановления данных не гарантирована.
Если ни один из этих методов не помог, возможно, придётся обратиться к специалистам по восстановлению данных.