К сожалению, если файл был удалён с помощью Shift + Del, восстановить его может быть сложно или невозможно. Однако есть несколько шагов, которые можно предпринять в попытке восстановления данных:

1. Используйте программу для восстановления данных. Существуют специализированные программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и тип файловой системы.
Некоторые бесплатные аналоги программ для восстановления данных: * Recuva; * TestDisk; * Disk Drill.
2. Проверьте корзину. Иногда файлы, удалённые с помощью Shift + Del, попадают в корзину. Если вы не очистили корзину, попробуйте восстановить файлы из неё.
3. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Однако стоит помнить, что услуги специалистов могут быть дорогостоящими.
Важно отметить, что успех восстановления данных не гарантирован, и всегда лучше создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.