Восстановление удалённых файлов с телефона может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть просто перемещены в другую папку или скрыты. Попробуйте поискать файлы в памяти телефона, используя встроенные средства или файловый менеджер.
2. Используйте встроенные средства восстановления. Некоторые операционные системы имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Например, на Android можно попробовать использовать приложение «Резервное копирование и восстановление».
3. Используйте сторонние приложения. Существует множество сторонних приложений, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные приложения. Некоторые из них могут быть платными.
4. Восстановление с помощью компьютера. Если у вас есть доступ к компьютеру, вы можете попробовать подключить телефон к компьютеру и использовать специальные программы для восстановления данных. Обратите внимание, что этот метод может не работать, если вы удалили файлы давно или перезаписали их новыми данными.
5. Обратитесь к специалисту. Если все остальные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Однако помните, что это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что успешность восстановления удалённых файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, тип устройства и причину удаления. Поэтому не всегда возможно полностью восстановить все удалённые файлы.