Чтобы восстановить файл Excel после изменения, можно воспользоваться функцией отмены действий (undo) в программе. Вот пошаговая инструкция:

1. Откройте файл Excel, который вы хотите восстановить. 2. Перейдите к месту в документе, где были внесены изменения, которые вы хотите отменить. 3. Нажмите комбинацию клавиш Ctrl + Z на клавиатуре. Это активирует функцию отмены действий. 4. Повторите эти действия, если требуется отменить несколько изменений.
Если функция отмены действий не помогла или вы хотите восстановить более старые версии файла, можно попробовать следующие методы:
1. Использование резервных копий: если у вас есть резервные копии файла, откройте нужную версию и сохраните её. 2. Восстановление из предыдущей версии: в Excel есть функция восстановления из предыдущей версии. Для этого перейдите во вкладку «Файл» — «Версия» — «Восстановить». Выберите предыдущую версию файла и сохраните его. 3. Использование сторонних программ: существуют платные и бесплатные программы для восстановления файлов Excel. Однако перед использованием таких программ убедитесь, что они безопасны и надёжны.
Обратите внимание, что использование сторонних программ может быть рискованным, поэтому рекомендуется использовать их с осторожностью.