Если файл Excel завис и вы не можете сохранить изменения, можно попробовать следующие шаги для восстановления файла:

1. Перезагрузка программы: попробуйте закрыть программу Excel и затем снова открыть её. Иногда простая перезагрузка помогает устранить временные сбои.
2. Проверка целостности файла: если перезагрузка не помогла, попробуйте проверить целостность файла. Для этого: - сохраните изменения в другом файле или на другом компьютере; - закройте Excel; - откройте диспетчер задач (нажмите Ctrl + Shift + Esc); - найдите процесс excel.exe и завершите его; - снова откройте Excel и попробуйте открыть зависший файл.
3. Восстановление с помощью функции «Отменить»: если вы недавно выполняли действия, которые могли привести к зависанию, попробуйте использовать функцию «Отменить». Она позволяет отменить последние изменения и вернуть файл в прежнее состояние.
4. Использование бесплатного аналога: если проблема сохраняется, рассмотрите возможность использования бесплатного аналога Excel, например, LibreOffice Calc. Это программное обеспечение предлагает схожие функции и может помочь восстановить данные.
5. Обращение к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft (если вы используете официальную версию Excel).
Помните, что эти шаги могут не гарантировать полное восстановление данных, и в некоторых случаях может потребоваться создание нового файла или потеря части информации. Регулярное сохранение файлов поможет избежать потери данных в случае непредвиденных сбоев.