Для восстановления удалённых файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Проверьте Корзину: - Откройте Корзину. - Если файлы всё ещё находятся там, перетащите их обратно в нужные папки.
2. Используйте команду «Восстановить» в Finder: - Откройте Finder. - Выберите место, где были удалены файлы. - Нажмите комбинацию клавиш Command + Option + Command (или Command + Shift + G) для открытия диалогового окна «Перейти». - Введите «восстановить» и нажмите Enter. - Следуйте инструкциям для поиска и восстановления файлов.
3. Используйте программное обеспечение для восстановления данных: - Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. - Некоторые популярные бесплатные программы для восстановления данных на macOS включают TestDisk, Disk Drill и GetDataBack. - Скачайте и установите одну из этих программ. - Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования и восстановления удалённых файлов.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и тип файловой системы. Рекомендуется использовать встроенные инструменты macOS в первую очередь и быть осторожным при использовании сторонних программ, чтобы избежать повреждения данных.