Восстановление удалённых файлов из системы может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и наличие дополнительных данных. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип файловой системы: разные файловые системы имеют разные методы восстановления данных. Например, NTFS, FAT32 и exFAT имеют свои особенности.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы: - Windows: в Windows есть утилита «Восстановление системы», которая может помочь восстановить случайно удалённые файлы. Также можно использовать встроенную утилиту «Восстановление данных» в командной строке. - macOS: в macOS есть встроенная утилита Disk Utility, которая может помочь восстановить данные с повреждённых дисков.
3. Рассмотрите использование сторонних программ: - есть множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них включают TestDisk, Recuva, Disk Drill и GetDataBack. Однако будьте осторожны при использовании сторонних программ, так как они могут представлять угрозу безопасности ваших данных.
4. Следуйте инструкциям программы: - запустите программу и выберите тип файловой системы. - выберите диск или раздел, на котором были удалены файлы. - начните сканирование диска на наличие удалённых файлов. - после завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. - сохраните восстановленные файлы в безопасное место.
5. Обратитесь к специалисту: если вы не уверены в своих действиях или не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что восстановление данных — это процесс, который требует осторожности и внимания. Всегда делайте резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.