Для восстановления удалённых файлов с жёсткого диска (HDD) можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по восстановлению данных:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться такими программами, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте и установите выбранную программу на свой компьютер.
3. Запуск программы. Откройте программу после установки.
4. Выбор диска. Выберите жёсткий диск, с которого вы хотите восстановить файлы.
5. Сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать процесс сканирования диска на наличие удалённых файлов.
6. Просмотр результатов. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов.
7. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы для их сохранения на другом носителе.
8. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы на другом носителе, чтобы избежать повторной потери данных.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние жёсткого диска.