Чтобы восстановить удалённые файлы в macOS, можно воспользоваться встроенными инструментами или сторонними программами. Вот пошаговая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Использование «Найти iPhone/iPad/iPod» (Find iPhone/iPad/iPod): - Откройте Finder и перейдите в «Меню» \u003e «Найти iPhone/iPad/iPod». - Введите имя файла или расширение, которое вы ищете, и нажмите «Поиск». - Если файлы были недавно удалены, они могут всё ещё находиться в корзине. Проверьте корзину и, если нужно, восстановите файлы оттуда.
2. Восстановление из резервных копий Time Machine: - Подключите внешний жёсткий диск или используйте внутренний, на который настроена резервная копия Time Machine. - Откройте «Меню» \u003e «Apple» \u003e «Системные настройки» \u003e «Время и дата» \u003e «Резервное копирование и восстановление». - Выберите нужную резервную копию и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако стоит отметить, что использование сторонних программ не гарантирует успешного восстановления всех файлов и может привести к потере данных. Поэтому рекомендуется использовать их с осторожностью и только в случае крайней необходимости.
Перед использованием сторонних программ рекомендуется провести исследование и выбрать надёжное и проверенное решение. Также важно создать резервные копии данных перед восстановлением, чтобы избежать потери информации в случае неудачи.