Для восстановления файлов, удалённых из торрента, можно использовать специальные программы. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и тип файловой системы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью программы Recuva:

1. Скачайте и установите Recuva. Вы можете найти последнюю версию программы на официальном сайте разработчика. 2. Запустите программу. После установки запустите Recuva. 3. Выберите тип файлов для восстановления. В главном окне программы выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.). 4. Сканирование диска. Нажмите кнопку «Сканировать» и позвольте программе просканировать ваш диск на наличие удалённых файлов. Этот процесс может занять некоторое время. 5. Просмотр результатов сканирования. После завершения сканирования Recuva отобразит список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить. 6. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». Укажите место, куда вы хотите сохранить восстановленные файлы. 7. Завершение восстановления. Дождитесь завершения процесса восстановления.
Обратите внимание, что эффективность восстановления может варьироваться в зависимости от условий удаления файлов и состояния диска. Recuva — это один из вариантов программ для восстановления данных, и существуют и другие аналогичные инструменты.