Восстановление удалённых файлов с телефона может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть просто перемещены в «корзину» или скрыты, поэтому сначала проверьте память телефона на наличие удалённых файлов.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления. Некоторые операционные системы имеют встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Например, на Android можно воспользоваться приложением «Резервное копирование и восстановление».
3. Используйте сторонние программы. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные программы от надёжных разработчиков. Некоторые из них могут быть платными, поэтому ищите бесплатные аналоги.
4. Восстановление с помощью резервных копий. Если у вас есть резервные копии файлов, вы можете восстановить их с помощью соответствующих приложений или сервисов.
5. Обратитесь к специалисту. Если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип телефона, операционную систему, время удаления файлов и другие. Поэтому не всегда возможно гарантировать полное восстановление данных.