Для восстановления удалённого файла загрузки в Windows XP можно использовать сторонние программы, например, Recuva или TestDisk. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью Recuva:

1. Скачайте и установите Recuva. Вы можете найти последнюю версию программы на официальном сайте разработчика. 2. Запустите программу. После установки откройте Recuva. 3. Выберите тип файла для восстановления. В Recuva есть возможность выбрать тип файла, который вы хотите восстановить (например, изображения, документы, аудио и т. д.). 4. Выберите место, где был удалён файл. Укажите папку или диск, где предположительно находился удалённый файл. 5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать поиск удалённых файлов. 6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования Recuva покажет список найденных файлов. Выберите нужный файл и нажмите «Восстановить». 7. Сохраните восстановленный файл. Укажите место сохранения восстановленного файла.
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и состояние диска. Если файл не удаётся восстановить, попробуйте использовать другие методы или обратитесь к специалисту.