Для восстановления прошивки iPhone 4 из файла вам потребуется компьютер и программа для работы с прошивками. Вот пошаговая инструкция:

1. Подготовка: - Убедитесь, что у вас есть файл прошивки, который вы хотите восстановить. - Подготовьте компьютер с операционной системой macOS или Windows.
2. Подключение iPhone: - Подключите iPhone 4 к компьютеру с помощью кабеля USB. - Дождитесь, пока компьютер обнаружит устройство.
3. Использование программы: - Существует несколько программ для работы с прошивками iPhone. Один из бесплатных аналогов — iTunes. - Откройте программу и выберите опцию «Восстановить iPhone» или аналогичную. - Укажите файл прошивки, который вы подготовили на первом шаге.
4. Начало процесса восстановления: - Программа начнёт процесс восстановления прошивки на вашем iPhone. - Дождитесь завершения процесса. Это может занять некоторое время.
5. Завершение: - После завершения процесса восстановления ваш iPhone должен перезагрузиться с восстановленной прошивкой.
Обратите внимание, что процесс восстановления прошивки может привести к потере данных на устройстве. Убедитесь, что у вас есть резервные копии важных данных перед началом процесса.