Если вы случайно перезаписали файл в Excel и хотите его восстановить, есть несколько шагов, которые можно предпринять. Вот общая инструкция:

1. Создайте копию файла: если у вас есть резервная копия файла, просто откройте её и скопируйте данные, которые нужно восстановить.
2. Используйте функцию отмены (Undo): если вы только что перезаписали данные и ещё не сохраняли файл, попробуйте использовать функцию отмены. В Excel обычно есть возможность отменить последние действия.
3. Восстановите данные из сохранённых копий: если у вас были сохранены предыдущие версии файла, откройте сохранённую версию и скопируйте нужные данные.
4. Попробуйте восстановить данные с помощью специализированных программ: существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь в восстановлении случайно удалённых или перезаписанных файлов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут повредить данные или установить вредоносное ПО на ваш компьютер.
5. Обратитесь к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.
Важно помнить, что успех восстановления данных зависит от многих факторов, включая степень повреждения файла и используемые методы восстановления. Поэтому рекомендуется быть осторожным и сохранять важные данные регулярно.