Для восстановления изменённых папок с файлами можно использовать различные методы, в зависимости от того, были ли изменения внесены случайно или намеренно. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Определите причину потери файлов. Если вы случайно удалили файлы, то их можно попытаться восстановить с помощью специальных программ. Если же файлы были намеренно перезаписаны или повреждены, то восстановление может быть затруднено.
2. Используйте программу для восстановления данных. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Некоторые из них являются платными, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно попробовать следующие программы: - Recuva (бесплатная программа для восстановления удалённых файлов); - TestDisk (программа для восстановления данных с повреждённых разделов или после удаления); - PhotoRec (программа для восстановления фотографий и других файлов).
3. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип восстановления, который вам нужен. Обычно программы предлагают восстановить удалённые файлы, восстановить данные с повреждённого раздела или восстановить файлы по определённым критериям (например, по дате создания).
4. Выберите место для сохранения восстановленных файлов. Убедитесь, что выбранное место не будет перезаписано новыми данными.
5. Начните процесс восстановления. Программа проанализирует диск и покажет вам список файлов, которые можно восстановить. Выберите нужные файлы и сохраните их на выбранный диск.
6. Проверьте восстановленные файлы. После завершения процесса восстановления проверьте, что файлы не повреждены и соответствуют вашим ожиданиям.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая тип повреждения данных и время, прошедшее с момента потери файлов. Поэтому рекомендуется как можно быстрее приступить к восстановлению данных после обнаружения потери.