Для восстановления файлов из формата .chk вам потребуется программа для работы с файловыми системами или утилита для восстановления данных. Вот общая инструкция по восстановлению таких файлов:

1. Определите тип файловой системы: прежде чем начать восстановление, определите, какая файловая система используется в файле .chk. Это может быть NTFS, FAT32 и другие.
2. Используйте встроенные инструменты Windows: в Windows есть встроенные инструменты для работы с файловыми системами. Вы можете попробовать восстановить данные с помощью командной строки или утилиты CHKDSK. Откройте командную строку и введите команду chkdsk /f [путь к файлу], чтобы попытаться восстановить данные.
3. Используйте сторонние программы: если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Некоторые из них бесплатны и могут помочь в восстановлении данных. Например, TestDisk — бесплатная программа для восстановления потерянных разделов и файлов.
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям на экране. Обычно процесс восстановления включает анализ файловой системы, поиск повреждённых файлов и их восстановление.
5. Будьте осторожны: помните, что восстановление данных может быть сложным и рискованным процессом. Неправильные действия могут привести к потере данных. Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и файловой системы. В некоторых случаях данные могут быть полностью утеряны.