Чтобы восстановить контакты из файла VCF, выполните следующие шаги:

1. Скачайте программу для работы с файлами VCF. Если у вас нет подходящей программы, можно воспользоваться онлайн-сервисами или мобильными приложениями, которые поддерживают импорт и экспорт контактов в формате VCF.
2. Откройте файл VCF в выбранной программе. В зависимости от программы, это можно сделать через меню «Файл» или «Открыть».
3. Просмотрите контакты и выберите те, которые хотите восстановить. Некоторые программы позволяют фильтровать контакты по различным критериям, таким как имя, номер телефона и т. д.
4. Импортируйте выбранные контакты в ваш адресную книгу или телефон. В большинстве программ есть функция экспорта контактов в адресную книгу или на телефон. Следуйте инструкциям программы для выполнения этого действия.
5. Сохраните изменения. После импорта контактов убедитесь, что сохранили изменения в адресной книге или телефоне.
Обратите внимание, что конкретные шаги могут различаться в зависимости от выбранной программы. Рекомендуется ознакомиться с инструкцией программы или обратиться к поддержке, если у вас возникнут трудности.