К сожалению, без уточнения, какой именно файл вы потеряли, невозможно дать точные инструкции по его восстановлению. Однако я могу предложить общий план действий, который может помочь вам восстановить несохранённый файл в офисе:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как возможно, что файл не был окончательно удалён и всё ещё находится там.
2. Используйте функцию «Отменить»: если вы работаете в программе, поддерживающей функцию «Отменить», попробуйте воспользоваться ею. Это может помочь восстановить файл, если он был изменён недавно.
3. Восстановление из резервной копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной версии файла.
4. Обратитесь к коллегам: если вы работали в команде, спросите у коллег, не сохранил ли кто-то копию файла.
5. Используйте внешние носители: если вы сохраняли файл на внешний носитель (например, на флешку), проверьте его на наличие нужного файла.
6. Попробуйте восстановить с помощью специализированного ПО: существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить файлы, удалённые по ошибке. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные.
7. Консультация со специалистом: если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту по информационным технологиям.
Важно помнить, что успех восстановления файла зависит от многих факторов, включая тип программы, в которой вы работали, и время, прошедшее с момента удаления файла.