Чтобы восстановить Excel-файл онлайн бесплатно, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют специализированные онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые или утерянные данные из Excel-файлов. Однако перед использованием таких сервисов убедитесь, что они надёжны и безопасны.
2. Попробуйте восстановить файл с помощью облачных сервисов. Если у вас есть резервные копии файла в облаке (например, на Google Диске или Яндекс.Диске), попробуйте восстановить файл из резервной копии.
3. Проверьте целостность файла. Иногда Excel-файлы могут быть повреждены из-за ошибок в программе или при сохранении. Попробуйте открыть файл в другой программе, например, в LibreOffice Calc, чтобы проверить, открывается ли файл и содержит ли он данные.
4. Восстановите файл из предыдущей версии. Если вы работали над файлом в Excel и заметили повреждения после сохранения, попробуйте восстановить предыдущую версию файла. Для этого откройте «История версий» в Excel и выберите нужную версию файла.
5. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к специалисту по работе с Excel или восстановите данные с помощью профессиональных программ для восстановления данных.
Важно помнить, что восстановление данных — это не всегда гарантированный процесс, и результат может зависеть от степени повреждения файла. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.