Для восстановления файлов с помощью программы WinHex необходимо выполнить следующие шаги:

1. Загрузите программу WinHex. Вы можете найти бесплатную версию программы на официальном сайте разработчика.
2. Откройте файл, который нужно восстановить. В программе WinHex выберите опцию «Открыть» или используйте сочетание клавиш Ctrl+O, чтобы открыть нужный файл.
3. Изучите структуру файла. После открытия файла в программе WinHex вы увидите его структуру. Обратите внимание на то, какие данные содержатся в файле и как они организованы.
4. Используйте функции поиска и замены. Если вы знаете, какие данные нужно восстановить, вы можете использовать функции поиска и замены в программе WinHex, чтобы найти нужные фрагменты и восстановить их.
5. Работайте с повреждёнными секторами. Если файл был повреждён из-за ошибок на диске или других причин, вы можете попробовать восстановить данные из повреждённых секторов с помощью специальных инструментов в программе WinHex.
6. Сохраните восстановленные данные. После того как вы восстановите нужные данные, сохраните их в новый файл или в ту же директорию, где находился исходный файл.
7. Проверьте восстановленные данные. После сохранения восстановленных данных проверьте их на наличие ошибок и убедитесь, что они соответствуют исходному файлу.
Обратите внимание, что восстановление данных может быть сложным и трудоёмким процессом, и не всегда возможно полностью восстановить данные из повреждённого файла. Если у вас нет опыта работы с программами для восстановления данных, рекомендуется обратиться к специалисту.