Чтобы восстановить файл, удалённый с телефона, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте память телефона. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты, поэтому стоит проверить память телефона на наличие нужного файла.
2. Используйте приложение для восстановления данных. Существуют приложения, которые могут помочь восстановить случайно удалённые файлы. Некоторые из них бесплатны. Например, вы можете попробовать DiskDigger, Recuva, Disk Drill и другие. Установите приложение на компьютер и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
3. Восстановление через облачные сервисы. Если вы использовали облачные сервисы для хранения файлов, проверьте их на наличие нужной информации. Многие облачные сервисы предоставляют возможность восстановления удалённых файлов.
4. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать профессиональные инструменты для поиска и восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и тип файловой системы.