Чтобы восстановить файл на SD-карте в телефоне, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Подключите SD-карту к компьютеру. Используйте кабель, который идёт в комплекте с картой или телефоном.
2. Установите программу для восстановления данных. Если у вас нет специальной программы, можно попробовать встроенные средства операционной системы Windows или macOS. Однако они не всегда эффективны. В качестве альтернативы можно использовать бесплатные программы, например, TestDisk или PhotoRec.
3. Запустите программу для восстановления данных. Следуйте инструкциям программы для выбора SD-карты и начала процесса восстановления.
4. Выберите тип файлов для восстановления. В зависимости от программы, вы можете выбрать конкретные типы файлов (например, фотографии, видео, документы) или восстановить все файлы.
5. Начните процесс восстановления. Программа проанализирует SD-карту и попытается восстановить удалённые файлы.
6. Дождитесь завершения процесса. Время восстановления зависит от объёма данных и скорости работы программы.
7. Проверьте восстановленные файлы. После завершения процесса просмотрите восстановленные файлы и убедитесь, что они соответствуют вашим ожиданиям.
8. Скопируйте восстановленные файлы на компьютер или телефон. Если файлы успешно восстановлены, скопируйте их на нужное устройство.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов не гарантирован. Если файлы были сильно повреждены или перезаписаны новыми данными, их может быть невозможно восстановить.