К сожалению, если вы уже удалили файл, то восстановить его будет сложно или невозможно. Однако есть несколько способов, которые могут помочь в такой ситуации:

1. Проверьте корзину: если вы используете операционную систему Windows, то удалённые файлы обычно попадают в корзину. Возможно, вы сможете восстановить файл оттуда.
2. Используйте программу для восстановления данных: существуют специальные программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако они не гарантируют 100% результат. Некоторые бесплатные аналоги таких программ: - Recuva; - TestDisk; - Disk Drill.
3. Обратитесь к специалисту: если у вас есть важные данные, которые вы не можете восстановить самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
Важно помнить, что чем быстрее вы начнёте восстанавливать данные, тем больше шансов на успех. Поэтому не откладывайте восстановление файла на потом.