Чтобы восстановить файл из автосохранения в Excel, выполните следующие шаги:

1. Откройте Excel. Запустите программу Microsoft Excel на вашем компьютере.
2. Перейдите во вкладку «Файл». В верхнем левом углу интерфейса Excel найдите кнопку «Файл» и кликните по ней.
3. Выберите «Информация». В выпадающем меню выберите опцию «Информация».
4. Восстановите рабочую книгу. В открывшемся окне «Информация» найдите раздел «Восстановление» и выберите опцию «Восстановить рабочую книгу».
5. Выберите автосохранение. В появившемся списке выберите последнее автосохранение, из которого вы хотите восстановить файл.
6. Сохраните восстановленный файл. После выбора автосохранения нажмите кнопку «Восстановить», чтобы сохранить восстановленный файл с исходным именем или выбрать новое имя для сохранения.
Обратите внимание, что если у вас нет функции автосохранения, то восстановить данные не получится. Также стоит учесть, что восстановление может не всегда быть полным и точным, особенно если были внесены изменения после последнего автосохранения.