Для восстановления файла восстановления системы вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите точку восстановления. Прежде чем начать процесс восстановления, вам нужно определить, какая точка восстановления системы вам нужна. Точка восстановления — это сохранённое состояние системы, к которому можно вернуться в случае проблем. Обычно точки восстановления создаются автоматически при установке обновлений или вручную, если вы считаете, что система работает нестабильно.
2. Запустите утилиту восстановления системы. В Windows это можно сделать через «Панель управления» → «Восстановление». В macOS — через «Системные настройки» → «Восстановление».
3. Выберите точку восстановления. Найдите нужную точку восстановления и выберите её. Обратите внимание на дату создания точки — чем она свежее, тем меньше вероятность потери данных.
4. Следуйте инструкциям. После выбора точки восстановления следуйте инструкциям на экране. Программа восстановления системы проведёт необходимые операции и вернёт систему к выбранному состоянию.
Важно: перед восстановлением системы рекомендуется создать точку восстановления на внешнем носителе (например, на USB-накопителе) или в облачном хранилище, чтобы иметь возможность восстановить систему в случае неудачного восстановления. Также убедитесь, что у вас есть все необходимые данные, так как восстановление системы может привести к потере несохранённых изменений в документах и настройках.