Для восстановления удалённых файлов в контактах можно использовать специальные программы или методы восстановления данных. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и тип файловой системы. Вот общая инструкция по восстановлению удалённых файлов:

1. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В некоторых случаях можно восстановить удалённые файлы с помощью встроенных инструментов операционной системы. Например, в Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление системы» для возврата к предыдущему состоянию системы, когда файлы ещё были на месте.
2. Используйте специализированные программы. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако стоит быть осторожным при выборе программы, так как некоторые из них могут быть небезопасными или неэффективными. Рекомендуется использовать проверенные и надёжные программы.
3. Попробуйте восстановить контакты через облачные сервисы. Если вы использовали облачные сервисы для хранения контактов, попробуйте восстановить их оттуда. Некоторые облачные сервисы предоставляют возможность восстановления удалённых данных.
4. Обратитесь к специалистам. Если вы не можете восстановить удалённые файлы самостоятельно, обратитесь к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты и методы для восстановления файлов.
Важно помнить, что восстановление удалённых файлов — это сложный процесс, который может не всегда быть успешным. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации.
Обратите внимание, что я не могу предоставить информацию о конкретных программах для восстановления данных, так как моя база знаний не содержит актуальных данных о таких программах. Однако вы можете найти множество бесплатных и платных программ для восстановления данных в интернете. Перед использованием любой программы рекомендуется ознакомиться с её функционалом, отзывами пользователей и требованиями к системе.