Восстановление удалённых файлов — сложная задача, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и причину удаления. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в восстановлении данных:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. - В Windows: попробуйте восстановить файлы через «Проводник». Иногда система сохраняет копии файлов в специальной папке, например, в «Корзине». - В macOS: используйте функцию «Найти людей» или восстановите файлы из «Корзины».
2. Используйте специализированные программы. - Recuva: бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Поддерживает различные форматы файлов и может восстанавливать данные с отформатированных дисков. - TestDisk: бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Может быть полезна, если вы случайно отформатировали диск.
3. Следуйте инструкциям программы. - Запустите программу и выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов, восстановление с отформатированного диска). - Следуйте указаниям программы для выбора диска или раздела, с которого нужно восстановить файлы. - Выберите файлы для восстановления и сохраните их на другом носителе.
4. Обратитесь к профессионалам. - Если самостоятельные попытки восстановления не увенчались успехом, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Помните, что успех восстановления файлов не гарантирован, и всегда лучше создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.